Vitamine si suplimente nutritionale – ce sa iei si cand?
Atunci cand vine vorba despre vitamine, minerale si suplimente alimentare, toata lumea are in minte aceleasi beneficii: mai multa energie, fara raceli, o memorie imbunatatita, scadere in greutate, articulatii sanatoase.
Pe ShopMania poti gasi cele mai bune preturi la vitamine si suplimente nutritionale din oferta magazinelor online.
Simptome ale unor deficiente de vitamine si minerale:
Totusi, cand si de ce ar trebui sa iei vitamine si suplimente nutritionale?
Bineinteles, prima recomandare a medicilor si a specialistilor in sanatate este aceea de a avea o dieta sanatoasa si de a ne procura vitaminele necesare unei bune functionari a organismului din ceea ce mancat. Se spune ca nu ai nevoie de vitamine si de suplimente alimentare daca mananci corect. Cu toate acestea, mai putin de 18% dintre adulti reusesc sa consume cantitatea minima de fructe si legume recomandata pe zi, defapt, in cazul legumelor stam si mai prost, doar 14% mananca zilnic atatea legume cat ar trebui.
Simptome cum ar fi oboseala, raceli frecvente sau piele uscata si acnee ar putea sugera o deficienta in organism. Bineinteles, primul lucru pe care il ai de facut este sa mergi la medic si sa-ti faci un set de analize medicale. Dar daca totusi esti sanatoasa, si simptomele persista, poti incerca sa-ti ajuti organismul cu suplimente de vitamina B12, vitamina D si fier.
Vitamine in anumite perioade ale vietii:
Daca esti gravida sau intentionezi sa ramai insarcinata, este recomandat sa iei zilnic o doza de acid folic, cel putin in primul trimestru de sarcina.
Suplimentele pe baza de acid folic pot preveni eventuale probleme de dezvoltare ale fatului.
In cazul in care traversezi o perioada foarte stresanta din punct de vedere emotional, poate ai probleme in relatie sau te refaci dupa un divort, ai foarte multe provocari profesionale sau te pregatesti pentru examene este indicat sa-ti ajuti organismul sa faca fata cu o serie de vitamine si suplimente pe baza de plante.
Complexul de vitamine B este cel mai recomandat in aceste situatii si suplimentele care te ajuta sa ai un somn linistit cum ar fi melatonina.
Care sunt cei mai de incredere producatori de vitamine si suplimente:
- Walmark – Unul dintre cei mai cunoscuti producatori de vitamine si suplimente nutritionale din Europa Centrala este producatorul ceh Walmark. Cu o vechime de peste 20 de ani, Walmark are un portofoliu de 1500 de produse pentru mentinerea sanatatii.
- Favisan – Aceasta companie romaneasca a fost fondata acum 35 de ani de catre o absolventa a Facultatii de Inginerie Chimica din Timisoara, dna Virginia Faur care a pus bazele laboratoarelor Favisan in propriul apartament. Portofoliul de peste 500 de produse al Favisan include tratamente naturale pe baza de plante medicinale, vitamine si suplimente nutritionale.
- Zdrovit – Compania poloneza Zdrovit are un portofoliul variat ce cuprinde produse farmaceutice pe baza de vitamine, minerale si extracte din plante, dar si produse de tip suplimente alimentare, OTC, RX, produse cosmetice si produse cosmetice pentru ingrijirea orala.
- Zenyth Pharmaceuticals – Zenyth este o companie romaneasca producatoare de suplimente alimentare, produse pentru detoxifiere, produse pentru ingrijirea articulatiilor, ciuperci terapeutice, produse cardio si bio, precum si vitamine naturale.
- Dacia Plant – Producator roman cu experienta de peste 19 ani in industria alimentara si farmaceutica, Dacia Plant realizeaza produse destinate ingrijirii sanatatii obtinute din culturile bio proprii.
- Hofigal – A fost infiintata in anul 1990 si s-a impus pe piata romaneasca drept unul din principalii furnizori de produse naturale din Romania. Hofigal produce si comercializeaza o gama larga de produse din plante medicinale si aromatice, medicamente, suplimente alimentare, cosmetice si substante farmaceutice active, sub forma de: comprimate obisnuite, comprimate acoperite, capsule cu continut solid, capsule cu continut lichid (acoperite sau neacoperite), solutii de uz intern si extern, multi si monodoze, ovule, supozitoare, creme, geluri.
- Alevia – Vitaminele si suplimentele Alevia sunt produse in inima Bucovinei inca din 1994. Compania are sapte linii de productie pentru comprimate, solubile, orosolubile, fructe uscate, seminte si nuci crude, sucuri, siropuri si creme.
Pe ShopMania gasesti cele mai bune preturi la vitamine si suplimente nutritionale ale acestor producatori si ale multor altora.
