Trateaza natural virozele verii
Nimic nu este mai neplacut decat sa te trezesti racita in plina vara. Pentru a fi pregatita sa preintampini neplacerile unei raceli de vara, ai grija sa folosesti pe tot parcursul anului produse apicole (miere sau laptisor de matca).
Adauga plante medicinale in dieta ta zilnica sub forma de ceaiuri. Cele mai indicate sunt cele de tei, cimrisor, ghimbir, muguri de plop, extract de astragalus, lichean de piatra sau scortisoara (adaugata cafelei de dimineata este excelenta si savuroasa).
Daca totusi te “pricopsesti” cu o raceala fix in prima zi de concediu, iata ce ai de facut.
Ridiche neagra:
Foloseste cu incredere sirop din ridiche neagra macerata cateva ore in miere (o razi si o acoperi cu cateva lingurite de miere).
Potoleste tusea si aduce un aport de vitamine care iti vor ajuta organismul sa se refaca mai usor.
O alta metoda de a consuma ridiche neagra in raceli este de a o scobi si a o umple cu miere si hrean. Din sucul obtinut poti consuma 3-4 lingurite pe zi.
Lamaie:
Vitamina C din lamaie intareste sistemul imunitar. Daca ai racit, lamaia iti va fi un aliat de nadejde. Acidul citric din lamaie are de asemenea un rol important in metabolismul celular.
Consumul de lamaie ajuta intotdeauna in afectiunile tractului respirator, te va ajuta sa respiri mai bine si sa iti desfunzi nasul.
Varza rosie:
Varza, in special cea rosie este un foarte bun tratament in afectiunile pectorale. Este un dezinfectant cu efect bacteriolitic remarcant.
Poti sa-ti prepari suc de varza la storcator pe care e indicat sa-l consumi pe stomacul gol.
Daca nu suporti gustul, il poti amestecat in smoothie-ul facut din alte fructe.
Mai poti face si cura cu suc de varza si miere pentru durerile in gat.
Praz:
Daca esti ragusita, prazul are un foarte bun efect emolient.
Se consuma ca atare, in diverse preparate culinare.
Poti insa sa-ti faci si un decoct concentrat: fierbi trei tulpini de praz in 500 ml apa, il strecori si il lasi la racit. Amesteci lichidul rezultat cu miere si consumi 4-5 linguri/zi.
