12 beneficii incredibile ale uleiului de cocos
Fiind considerat un super aliment, uleiul de cocos este nu doar foarte nutritiv si delicios, dar are si numeroase alte beneficii la care nici nu te-ai fi gandit.
Utilizarea sa in prepararea alimentelor nu este decat unul dintre modurile in care poti profita de minunatele sale calitati.
De la produse dermatocosmetice pana la tratarea si prevenirea unor boli grave, uleiul de cocos este foarte sanatos si indicat sa-l ai in casa si sa-l folosesti cat mai des.
1. Ajuta la scaderea in greutate
Se pare ca uleiul de cocos este foarte eficient daca e folosit in curele de slabire. Astfel, daca vei inlocui uleiul obisnuit de floarea soarelui pe care-l foloseai pana acum la gatit, vei observa in timp ca slabesti fara sa depui prea mare efort.
2. Imbunatateste functionarea sistemului digestiv
Folosit la gatit sau consumat ca atare in salate, uleiul de cocos ajuta sistemul digestiv sa absoarba vitaminele mai eficient. De asemenea, previne o varietate de probleme digestive sau de stomac cum ar fi sindromul de colon iritabil.
3. Reduce formarea ridurilor
Foarte multe creme si produse cosmetice contin ulei de cocos si asta pentru ca este foarte eficient in tratarea ridurilor. Vestea buna este ca-l poti aplica direct pe piele si vei observa imediat un efect emolient si de relaxare a tenului. Folosit zilnic va imbunatati structura pielii si poate chiar trata afectiuni precum eczeme, psoriazis si dermatite.
4. O memorie mai buna
Un studiu publicat in 2004 in publicatia Neurobiologia imbatranirii a demonstrat ca uleiul de cocos este benefic pentru memorie. Se pare ca trigliceridele cu lant mediu prezente in uleiul de cocos sunt absorbite mai eficient de catre organism si creierul uman, asa ca furnizeaza mai multa energie celulelor din creier.
5. Ajuta la sanatatea inimii
Uleiul de cocos este bogat in acizi grasi sanatosi care ajuta la cresterea colesterolului bun (HDL) in organism si scaderea nivelului colesterolului rau (LDL). Acest lucru este foarte important pentru mentinerea sanatatii inimii si scaderea riscului de a dezvolta boli cardiace.
6. Un remediu eficient pentru parul uscat
Vesti bune daca ai parul uscat! Uleiul de cocos te poate ajuta sa-l regenerezi si sa-l intretii mai bine. Tot ce ai de facut este sa aplici o masca cu ulei de cocos pe parul ud dupa fiecare baie.
7. Il poti folosi pe post de crema de soare
Exista studii recente care afirma ca uleiul de cocos poate fi folosit si pe post de crema cu rol de protectie solara. Bineinteles, nu poate reduce efectele nocive ale radiatiilor ultraviolete la fel de bine ca alte crème speciale dar blocheaza aproximativ 20% dintre acestea daca aplici un strat gros pe piele si masezi bine.
8. Ajuta la prevenirea si tratarea cancerului
Uleiul de cocos ajuta la prevenirea si tratarea cancerului in doua moduri. In primul rand, uleiul de cocos produce acizi cetonici, a caror energie nu poate fi folosita de celulele tumorale. In al doilea rand, trigliceridele cu lant mediu prezente in uleiul de cocos pot ucide o anumita bacterie despre care se stie ca poate genera cancer de stomac.
9. Ajuta la albirea dintilor
Daca tii ulei de cocos in gura timp de 20 de minute in fiecare zi, acesta actioneaza asupra bacteriilor din cavitatea bucala si le distruge ajutand astfel la albirea dintilor si la improspatarea respiratiei.
10. Trateaza inflamatia si artrita
Un studiu indian arata ca nivelurile mari de antiozidanti din uleiul de cocos ajuta la reducerea inflamatiilor si la vindecarea artritei mai eficient chiar decat medicatia traditionala. Poti aplica ulei de cocos pe zonele inflamate sau cu artrita pentru a scapa de dureri.
11. Vindeca cicatricile animalelor de companie
Daca pisicuta sau catelul tau sufera de o iritatie sau zgarietura, poti sa-i tratezi cu ulei de cocos. Este 100% sigur, doar daca nu cumva animalutul tau de companie are vreo alergie la acest ulei. Capacitatile sale de a ajuta la regenerarea pielii sunt aceleasi in cazul animalelor, la fel ca la oameni.
12. Il poti folosi pe post de demachiant
Daca ai ramas fara crema ta obisnuita, poti folosi cu incredere dischete demachiante pe care ai picurat cativa stropi de ulei de cocos pentru a indeparta machiajul de pe piele.
Uleiul de cocos este un demachiant la fel de eficient ca si produsele cosmetice de top, ba chiar mult mai indicat intrucat nu contine coloranti, parfumuri sau alte substante chimice daunatoare.
In acelasi timp, uleiul de cocos are un efect hidratant asupra pielii si ajuta la diminuarea ridurilor din jurul ochilor.
